やってみた「その場駆け足」

気をつけてないと
ホントに立ち位置が少しずつ
前にズレて行くのが面白いです。

意識して腿を上げないと
ラクですが
如何にも効用が薄い感じがします。

腿をあげていくと
ランニングというよりも飛び跳ねてる感が強いです。

なんならエア縄跳びでもいいかなと思います。

BGMなしで一定のリズムで
飛び跳ねるのは結構退屈です。

もう随分経った気がして
タイマーをチェックすると
キッカリ3分しか経ってなかったりします。

10分くらいでも
真面目にやると血行が良くなります。

うっすら汗ばんで
さっきまでカイロをいくつも貼り付けて
厚着をしていた自分とは別人です。

<文中、イミフな場合は1月21日の
「その場駆け足」デビューしました を参照ください>

縄跳び








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